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国家卫健委:推荐高龄老年人每月至少测量两次体重网友刷爆了

更新时间: 2026-08-31 14:08  发布时间: 1年前  4320

7月15日,国家卫生健康委官网发布推荐性卫生行业标准《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》(以下简称《标准》)。

《标准》定义高龄老人为:实足年龄大于或等于80岁的人。推荐高龄老年人BMI适宜范围为22.0至26.9。

《标准》提到,高龄老年人个体BMI保持在适宜范围,以预防不良健康结局事件的发生、减少或延缓相关疾病及其并发症发生为管理目标。对高龄老年人采取个性化体重管理策略,在专业人员指导下开展健康管理。对BMI处于适宜范围的高龄老年人,宜维持当前体重水平,避免体重进一步降低。对于BMI 低于适宜范围的高龄老年人,宜采取措施避免其体重进一步下降,可适当增加体重。对于 BMI 高于适宜范围的高龄老年人,宜维持体重水平稳定,避免体重较大幅度增加或降低。

《标准》建议,对于BMI不在适宜范围的高龄老年人,宜长期监测体重变化,并纳入长期健康管理。高龄老年人宜通过自我管理或在其家庭成员协助下开展家庭管理,长期动态监测BMI 变化,定期前往医疗卫生机构或医养结合服务机构参加健康体检,建立健康档案。

此外,《标准》提到,高龄老年人每年至少测量一次身高。高龄老年人每月至少测量两次体重,对于近三个月体重变化超过5%者,在排除疾病病程进展的前提下,宜增加体重测量频次,并纳入长期健康管理。体重测量综合考虑高龄老年人进食、衣着、排便等生活习惯并尽量固定每次测量时间。对于无法测量体重的高龄老年人可通过间接方法评估,如通过不同时间点上臂围、小腿围、衣服宽松程度等指标的变化反映体重波动情况。

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